利用色彩影响情绪

科学家已证实，可见光谱外的光会影响我们的身体状态，这也是为什么光疗法能治疗皮肤疾病，像是黄疸和牛皮癣。他们也知道，可见光谱中的颜色能影响我们的精神状态。综合生物与文化因素，色彩的改变可转换心情。

以火红色、黄色和橘色来说，这些都是“热”的颜色，使人拥有随时警惕、精力充沛的心态。现在想像代表大海与天空的蓝色、紫色和绿色，这些都是“冷”的颜色，令人感到平静与安宁。

但要注意，过多的红色会导致紧张和愤怒。错误的蓝色和绿色则会产生惰性和消沉感。

重点是了解情绪和色彩的作用，并检视您对色彩的感觉。或许您的蓝色浴室是您独自度过平静时刻的完美场所，但您的蓝色家庭房却让您感到过冷而无法成为舒适的居住空间。扔掉金黄色的窗帘和橘色的艺术品，然后再次确认您的心情！

不论您相信与否，颜色可明显影响您的心情 — 不管时间长短。透过挑选最吸引您的色调，了解哪种颜色最能反映您的心情